Lamacedonia de verduras de bote con atĂșn es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo. Las verduras enlatadas retienen la mayorĂa de sus nutrientes, como la vitamina C y el potasio, lo que garantiza un aporte adecuado de estos elementos en nuestra dieta. 2.
Obviamente en lugar de atĂșn puedes usar bonito. (*) Puedes utilizar carne de pimiento choricero de la que venden en bote. Una o dos cucharaditas no muy llenas serĂĄ suficiente. El caldo tiene que estar salado para que asĂ cojan sabor las patatas sin quitarle al caldo. (**) Para preparar el caldo de pescado, hierve en 1 litro de agua unasParaprepararla, necesitarĂĄs cortar en trozos pequeños algunas verduras como zanahorias, cebolla, pimiento y calabacĂn. En una sartĂ©n con aceite de oliva, sofrĂe las verduras y añade una pizca de sal y pimienta al gusto. DespuĂ©s, agrega los garbanzos de bote previamente lavados y escurridos. Deja cocinar por unos minutos hasta que losMacedoniade Verduras con AtĂșn. Ingredientes: 1 lata de maĂz dulce; 1 lata de guisantes; 1 lata de zanahorias; 1 lata de atĂșn; Sal y pimienta al gusto; PreparaciĂłn: Abre y escurre Estaes un de ellas: atĂșn con tomate. Se trata de la receta de mi familia, que siempre triunfa cuando llega a mesa. Pocos ingredientes, rapidez y sencillez en el proceso de elaboraciĂłn son la . 420 120 12 128 63 113 136 411